En virrpannas dagbok

Återuppstånden

2009-08-25T15:13:00.005+02:00

Ifrån både sjukdom och lååång semester. Tyvärr med några extra kilon i bagaget ;)

Det är dax att ta itu med detta, snart... Först ska jag bara klara av dop, bröllop, inflyttningsfest och några födelsedagar ;)
Vad sägs som en sjuhelsikes rivstart på måndag?

Pausar

2009-07-16T08:29:00.002+02:00

Jag tar härmed en liten paus. Jag är sjuk. Hur sjuk vet jag inte för ingen läkare har hittat felet ännu. Så jag pausar helt enkelt från GI-ande och bloggande en stund. På återseende vänner!

3 dagar kvar

2009-07-14T15:11:00.002+02:00

Till semestern alltså.
Och endast 15 projekt kvar att göra klart.
Lätt som plätt ju.
(Observera ironin i det hela)

Ursäkta min frånvaro

2009-07-14T08:52:00.006+02:00

Jag har varit sjuk. Sjukare än någonsin förut.
Jag har besökt vårdcentralen.
För er som inte vet, så skulle jag hellre tillbringa resten av livet i en grotta med Usama Bin Laden än att gå till någon form av sjukhus eller vårdinrättning. Men igår natt stod det mellan sjukan eller harakiri. Eftersom jag är lite mjäkig så blev det kölapp på vårdcentralen.

Nu tar jag helg

2009-07-10T15:23:00.002+02:00

De tre senaste dagarna har kantats av fusk i mängder... och jag mår SKIT! Helgen får blir som den blir nu... Men på måndag - då är det dags igen!
Ha en go' helg allihopa!

Wildlife Rescue

2009-07-10T10:38:00.002+02:00

Imorse fick jag gjort dagens goda gärning. Såg någonting väldigt skumt som flaxade i ett staket på vägen till jobbet. Kände mig lite tvungen att kolla upp detta närmare och hittade en fågel som fastnat med huvudet mellan planken.
Turligt nog var det lätt att få loss den, trots panikartat flaxande och kraxande. Nu är fågeln glad och ivägflugen och jag är glad att jag gick dit. Jag hatar när djur far illa! Det kan blir en bra dag det här.

Tips mottages tacksamt

2009-07-09T10:27:00.002+02:00

Någon som vet om den här är en bra investering? Jag känner mig inte så hemma på elektronik... Men kaffe är jag bra på att dricka!

1,5 kilo tårta

2009-07-09T08:19:00.002+02:00

Det är tydligen vad jag tryckte i mig igår.
Det är också det jag har gått upp i vikt över natten.
Skrämmande!
Är två ägg och en avocado till frukost ett bra motgift tro?

Nu går skam på torra(?) land

2009-07-08T10:00:00.002+02:00

Frukost: Biskvitårta, kaffe
Mellanmål: Räklandgång. dock bara hälften av brödet
Lunch: Kycklingsallad alt. räksallad, nåt nyttigt behövs nog här...
Middag: Kommer att bli smörgåstårta, kaffe

Vad är det med mig?? Jag blir nästan rädd för mig själv nu...
Trodde jag skulle bli förståndigare med åren, inte tvärtom! ;)

Beslutsångest

2009-07-06T15:17:00.009+02:00

Snart är det födelsedag på G i virriga huset.
Vad fasen ska man bjuda på?
Grillat är nästan uteslutet efter att jag sett väderprognosen för kommande dagar. Tårta och kakor är ju sådär vad gäller GI... Ägg och bacon kanske??? ;)

Nu - Monsunregn

2009-07-06T08:38:00.002+02:00

Tur att jag ska jobba två veckor till. Det kanske hinner vända.
Synd att värmen försvann, jag var ju aldrig hungrig...

Inget fubb i helgen

2009-07-03T16:06:00.003+02:00

GI Viktkoll hjälper mig. Hoppas jag.
Trevlig helg alla!!

Det gäller att passa på

2009-07-03T09:19:00.001+02:00

Att äta medans det är någotsånär svalt alltså.
Min bastanta frulle idag bestod av två ägg med romsås, ett par skivor kassler och en halv avokado. Nu lär jag väl stå mig en stund skulle jag tro :)

Glad överraskning

2009-07-02T13:05:00.002+02:00

Gissa om man bli förvånad när det står halvnakna karlar på ens tak på lunchrasten. Som jobbar utan att jag beställt det. Trevligt!
Det som skulle kunna vara negativt är att jag antagligen får en räkning senare.
Är det dyrt att titta på halvnakna karlar?

Dagens mat

2009-07-02T11:42:00.003+02:00

Frulle: Omelett, romsås, kaffe
Lunch: En halv amerikansk sallad utan majs
Middag: Fläskfilé, som jag nu ska hem å marinera
Mellis: Ett otal koppar kaffe, med och utan grädde

En ganska bra dag

2009-07-01T14:19:00.002+02:00

Vågen är snäll.
Det är mormors födelsedag.
Det är för varmt för att äta för mycket.
Håret är klippt och färgat.
Mitt nya tak åkte precis förbi på lastbil - snart klart mao.
Sambon ändrade semesterveckor - mer tid att hinna jobba klart.
Min bästa kompis har flyttat in till byn - kanske hinner ses mer.
Och bäst av allt - svalkan på jobbet - no more svullna telefonstolpar till ben.
Hur är det med er andra? ;)

Ny första siffra på vikten

2009-07-01T08:35:00.002+02:00

Äntligen!
Det måste firas!
Men om jag firar så går jag säkert upp det där hektot som gjorde hela skillnaden...

Dagens mat

2009-06-30T14:43:00.002+02:00

Frulle: 3 kokta ägg med egenhändigt gjord romröra, kaffe
Lunch: Karré med bearnaise, 5 körsbärstomater, kaffe
Middag: återstår att se, vädrets makter kanske inte vill att jag ska grilla

Jag är med AC

2009-06-30T12:26:00.002+02:00

Äntligen installerad och klar!
Jag tror att jag överlever med andra ord.
Nu ska jag hem och äta kött!

Underbara moln

2009-06-30T10:25:00.002+02:00

Jag välkomnar er!

36 grader på jobbet idag...

AC:n vill inte bli installerad...

Jag tror att jag dör!

Nu kommer mina moln till slut!

Måtte det bli åska oxå!

Solero synd

2009-06-30T08:23:00.002+02:00

Jag åt en igår.
Det syns inte på vågen idag.
Då är allt frid och fröjd!

Midsommarfläsket

2009-06-29T14:42:00.001+02:00

Det är borta nu!
2,8 ner på en vecka, det är ju kanoners!
Och vet ni vad, jag har fuskat lite..... men bara lite.... ;)

Är det ok med er??

2009-06-29T14:40:00.002+02:00

Att jag fubbar lite?
29 grader ute, 34 på jobbet och 39 i feber...
Är det okej om jag tar en glass?
:)

Var med och tävla om Walking Trainers

2009-06-29T09:28:00.003+02:00

Just nu pågår en utlottning på Ett dussin pannors blogg, du kan just nu vinna ett par Walking trainers - stavlösa stavar.

*Walking trainers är ett enkelt och smidigt träninggsredskap som används vid såväl promenader, powerwalking och löpning.

*Walking trainers är ett diskret alternativ till stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

*Walking trainers stärker hand- underarms- och överarmsmuskulaturen samtidigt som blodcirkulationen ökar.

*Walking trainers passar för den som vill ha lite extra utmaning på promenaden eller löparrundan. Fungerar även som lätta hantlar vid träning

*Walking trainers kan också användas vid lätt massage.

Var med och tävla du med på http://www.ettdussinpannor.blogspot.com/

Weekend outcome

2009-06-29T08:21:00.001+02:00

Det blev ingen vit helg.
Det blev ingen ren GI-helg.
Det blev influensahelg :(

Vit weekend?

2009-06-26T14:56:00.002+02:00

Jag funderar på det...
Vore ju bra för den stundande semestern...
Å andra sidan har jag en låda rött som väntar vid kusten...
Det finns cider oxå...
Inte så dumt i värmen men mycket dumt för GI:t!
Jag kanske skulle stanna hemma i min källare med tvätten och AC:n som sällskap så att jag slipper alla frestelser i helgen??

Badpremiär?

2009-06-26T13:09:00.002+02:00

Jag funderar på om de kanske inte vore dags nu i helgen. Här hemma ska det vara sådär en 23 grader i vattnet, men jag har hört att havet fortfarande är kallt.
Oavsett temperatur blir det bad i vassen än så länge. Har inte riktigt gått så bra som jag velat med viktminskningen...
Men det är två veckor kvar till semestern, så jag väntar nog med att köpa ny bikini. Man vet ju aldrig vad som kan hända nu när jag rivstartar igen.

Kommit till insikt

2009-06-25T13:59:00.003+02:00

Efter tre dagars fylleriarbete med HållKoll så inser jag att jag inte alls kan hantera mina matintag på egen hand. Jag har tyckt att jag har varit såååå duktig och hållt kolhydraterna på lagom nivå, men se så var det inte!
Har ni märkt att det gömmer sig kolisar precis överallt?? Skrämmande...

Men det går neråt

2009-06-25T13:06:00.001+02:00

Inte bara till källaren alltså, utan även vikten.
Och det är ju bra! Inför semestern...

Svettas som en gris

2009-06-25T13:02:00.002+02:00

Ingen AC på jobbet...
Ingen AC hemma, förutom i källaren.
Verkar som att jag får bosätta mig där nere och sällskapa med tvätten.
Roligare kunde man ju ha...
Men det är väl bra att svettas eller? Nästan som att motionera ju ;)

Äsch då...

2009-06-22T16:18:00.001+02:00

HållKoll vill inte att jag äter korv ikväll.
Då får jag planera om då.
Här ska inte fuskas mer!

Men hur tänker jag???

2009-06-22T12:22:00.003+02:00

GI is the shit ju! Funkar kanon om man inte fubbar.
Inte ska jag hoppa på några dumheter.
Nu får det vara slut!
Nu fyller vi i HållKoll och är glada och nöjda :)

Funderingar

2009-06-22T11:56:00.003+02:00

Det är bara TRE veckor kvar. Bara TRE!!
Jag är kluven.
Jag vet att pulver inte är bra.
Men det är så snabbt och lätt.
Och ändå så tråkigt och jävligt.
Fördelar mot nackdelar, nackdelar mot fördelar...
Min hjärna kokar över.

3 veckor till beachen

2009-06-22T11:19:00.003+02:00

Om tre veckor går jag på semester.
Till dess ska jag kämpa! Och måtte det hända nåt på vågen... Nu menar jag givetvis neråt, inte uppåt.

Har börjat dagen med stenhård rivstartsfrukost, lika stenhård rivstartslunch står och väntar i kylskåpet. Det blir lunchpromenad också. Kanske skulle gå min vanliga runda två gånger?

Jag får nog även lägga in en daglig stund på crosstrainen. En ganska lång stund om jag ska komma ikapp mig själv. Fan, det är inte bra att fubba!

Hoppsan Kerstin

2009-06-22T11:00:00.003+02:00

2,6 kilo upp efter midsommar.
Inte så trevligt...
Dock hade jag rätt kul och vädret var kanon om man jämför med resten av landet.
Men så här i efterhand - det var inte värt det!

Panik

2009-06-18T12:49:00.002+02:00

Jag är stressad!
Fy fan för helgdagar... Eller rättare sagt dag före helgdag ogillar jag.
En och en halv timme för att handla midsommarmaten, det är ju katastrof! På systemet var det inte mindre än 210 nummer före - jag gick därifrån. Funderar på att göra ett nytt försök, nubben är väl nästan ett måste imorgon.
Jobbet blir lite lidande märker jag, har knappt börjat än trots att jag var här åtta imorse. Det är då tur att man är sin egen chef, annars hade jag nog fått en fot där bak redan.
Hur som helst, blogga hinner jag verkligen inte!!
Så till er alla - HA EN JÄVLIGT GLAD MIDSOMMAR! Vi kanske syns under bordet ;)

Dagens lunch och soppan från finska urskogen

2009-06-16T13:38:00.002+02:00

Jag hoppar över lunchen idag. Kanske inte det ultimata, jag vet...
Men efter min grovarbetarfrukost så får jag inte ner någonting just nu. Satsar på lite kaffe och mellis här på eftermiddagen istället.
Vad gäller middagen så är den redan färdig, bara att värma när jag kommer hem. Svärmor har gjort storkok på kålsoppa med lamm. Stod en stor kastrull i kylskåpet igår, så himla enkelt och bekvämt att få mat levererad bara så där!
Ska kolla med henne om jag kan få recepet på soppan för den är verkligen god! Även om man som jag inte äter lamm i vanliga fall.

Lite hjälp på traven

2009-06-16T10:11:00.002+02:00

Efter midsommar är det jag som går tillbaka till HållKoll igen.
Det ska följas till punkt och pricka fram till semestern! Har inte bestämt mina semesterveckor ännu men det bör bli tre-fyra veckor att rivstarta på.
Det kan nog behövas för jag har redan planerat in nästa fusk. Det blir cider på fredag. Och färskpotatisar. Tur att det bara är en gång om året!

Gamla tanter

2009-06-16T10:04:00.003+02:00

Är inte lätta att ha med att göra... ;)
Jag har ätit en tunnbrödsbakelse till fikat idag, känns inte alls bra nu. Men det är så jättesvårt att tacka nej när en gammal 90+ åring har gjort sig till och ska bjuda.
Jag tror inte att det var så farligt iofs. Brödet är ju naturligtvis inte bra men fyllningen var bara av färsk frukt om jag fattade rätt. Tre cm hög var den lille gynnaren, så det var inga mängder heller. Tror ni att jag överlever detta?

Resultat av en veckas rivstart

2009-06-15T08:33:00.002+02:00

Eftersom jag fuskade häromsistens så blev det hela 1,9 kilo ner denna gång.
1,6 av dessa var "fuskkilon", så jag räknar med 0,3 ner "på riktigt".

Lite besviken är jag faktiskt för jag har bara fuskat med det jag nämnt här på bloggen innan, dvs en clementin, en halv passionsfrukt och lite choklad då... Och jag har faktiskt slitit som en dåre hela helgen, storstädat hela huset, tvättat elva maskiner tvätt, röjt trädgården inte bara en utan två gånger. Hållt i gång från åtta på morgonen till elva-tolv på kvällen. Motionen borde jag ha fått till tycker jag, har träningsvärk från helvetet idag :)

Nu är det strax dags för frukost. Det står emellan ägg & bacon och ostomelett. Svårt val...

Jädrans

2009-06-12T16:53:00.003+02:00

Jag är så upprörd över mitt dränkta hem, att jag fuskade lite idag. En clementin och FYRA rutor 72-procentig choklad. Hoppas att vågen har överseende med detta tills nästa veckas vägning.

Liten katastrof

2009-06-12T10:32:00.002+02:00

Inte med GI-andet, för det går jäkligt bra just nu :)
Men mitt hus mår inte så bra... Har spenderat tre timmar med att torka vattenläckor. Alla tre våningar är dränkta efter nattens hällregn. Verkar som att renoveringen kommer att ta dubbelt så lång tid och kosta dubbelt upp. Precis vad jag inte behövde just nu!
Bloggen kommer nog kanske att bli lite lidande av detta... vi får se...

Intressant om stress

2009-06-11T10:43:00.002+02:00

Jag börjar inse att jag kanske borde gå till gymmet när jag läser det här.

Gårdagen

2009-06-11T08:19:00.003+02:00

Frukost: Ägg och bacon, kaffe
Lunch: Köttfärssås och körsbärstomater
Mellis/Fusk: Kaffe och en halv passionsfrukt
Middag: Köttgryta med grönsallad och gorgonzola
På kvällskvisten: Tre koppar kaffe med grädde

Nu är de 1,6 kolhydratskilona borta och faktiskt ett hekto till. Mycket bra för motivationen! Jag har bestämt mig för att det inte blir något som helst fusk fram till midsommar. För på midsommar så ska jag äta färskpotatis och that's it.
Inget snack om den saken :)

Student i regn

2009-06-10T11:02:00.004+02:00

Idag går de stackars studenterna ut här i "byn". Inget roligt väder att åka runt i.

Men det ska bli kul att titta på när de kommer. Blir väl mitt på lunchen så jag får skynda mig ut med hunden innan det blir för livat och glatt där ute.

Kom precis på mig själv med att fundera på om det var bra eller dåligt väder på min egen student. Om jag minns rätt så var det två-tre droppar som trillade ner på vägen hem, men annars rätt okej.

MEN så inser jag nåt annat - att det är exakt 10 ÅR SEDAN jag åkte runt i en grisrosa jänkare men matchande grisrosa champagnefläckar på klänningen. Att det kan ha gått så lång tid - 10 år, det är ju en evighet nästan - ändå känns det som igår, eller ja, säg tre veckor då...

Och jösses så gammal jag måste ha blivit, jag har nog inte hängt med i utvecklingen där riktigt ;)

Ska tiden hålla på att gå så här fort så blir jag ju pensionär om ett par månader. Nu har jag ångest...

Nu rullar det på - rivstart dag 3

2009-06-10T08:28:00.003+02:00

Snart är kolhydratskoman som bortblåst.
Två tredjedelar av viktpåslaget är också borta.
Tänk om det kunde gå så här bra hela tiden!

Dagens mat

2009-06-09T13:39:00.002+02:00

Frukost: Skinkomelett, kaffe
Mellis: Kaffe
Lunch: Grillad lax med bearnaise
Middag: Spagetti & Köttfärssås, i mitt fall är spagettin finstrimlad isberg

Verkar kunna bli en bra dag, fuskmöjligheterna är minimala eftersom alla skåp och lådor redan är tömda. Motivationen har redan stigit!

Back in business

2009-06-09T08:18:00.003+02:00

Förra veckans, och framför allt helgens frossande gick att få stopp på!
Idag är andra dagen på min omstart/rivstart och huvudvärken håller på att infinna sig. Med andra ord är allt som det ska :)
Min kolhydratssvullna mage har också återtagit sin vanliga gamla hängform. Vissa fördelar fanns det faktiskt när den var svullen men fast som en ballong... Hmm...

Uppblåst späck

2009-06-08T11:07:00.003+02:00

Det är då inte klokt hur uppblåst man blir av att frossa i kolhydrater!

Usch vilken hemsk känsla, jackan gick knappt att stänga i morse. Jag hoppas verkligen att det försvinner lika snabbt som det kom.

Inspiration

2009-06-08T09:49:00.002+02:00

Här får jag min inspiration.
Det behövs just nu kan jag lova.
Man borde fortfarande kunna bli av med ett par pannor till midsommar eller??

Omstart

2009-06-08T09:45:00.002+02:00

Då var det dags. Jag har tagit mig samman.
Hela helgen har jag fuskat men nu är det rivstart som gäller.
1,6 kilo upp är ju helt oacceptabelt!!!!

Bloggkoma

2009-06-03T16:58:00.001+02:00

Jag är inne i en dålig period.
Det är bara för mycket just nu.
Jag återkommer...

Värmeslag

2009-06-01T17:09:00.002+02:00

Nu jäklar ska jag hem och klättra upp på taket.
Värmeslag here I come!

Långlunch - varmt och arbetssamt

2009-06-01T14:45:00.004+02:00

Idag blev det grekisk sallad, tillsammans med sambon som är hemma och river tak. Protienet lyser med sin frånvaro men jag får reda ut det vid middagen istället.
29 grader på altanen, mestadels skugga. Vågar inte ens tänka på hur varmt det är uppe på taket. Pappen smälter i alla fall, såpass är det.
Fick ordentligt med motion också eftersom jag sköter markarbetet, dvs plockar upp allt han slänger ner och kånkar vidare till containern. Får se om jag hittar lämplig aktivitet för detta när jag fyller i HållKoll sen.

Resumé helgen vecka 22

2009-06-01T08:55:00.004+02:00

Nu kom Ben & Jerry och hälsade på igen, känns som att det börjar bli lite ofta... Påflugna är vad de är. Inget privatliv får man ha ;)
Jag fick även ett kort besök av herr Sea Salt. Plastdottern tog dock hand om denne rätt snabbt. Skönt!
I övrigt har jag bara druckit några (tre) öl för att hålla vätskebalansen i värmen.

Hur som helst så har maten åtminstone varit bra. Blev ett par skivor rågbröd till frukost, men det var mest för att orka hålla på med taket som vi lägger om.
Vågen som har varit elak i nästan två veckor har trots allt blivit på bättre humör. Jag hoppas att det håller i sig. Det är så tråkigt med sura vågar! Blir nästan lite sur själv...

Nä, mina vänner. Nu är det dags för frukost. Kaffet är klart och äggen är kokta.

Fredagslunch i parken

2009-05-29T12:22:00.002+02:00

Idag blir det räksallad från bageriet. Riktig lyx för mig med "hämtmat".
Givetvis skänker jag bort medföljande fralla till den som vill ha.

Lite fredagsfusk

2009-05-29T09:50:00.002+02:00

Blir alltid lite trixigt med frukostmöte på jobbet... Man får liksom ta det som bjuds.
Denna gång hade jag åtminstone sagt till att jag ville ha rågkusar istället för frallor. Två skivor rågbröd blev det, inte rågkusar dock men verkade vara i princip samma innehåll.
Jag passade även på att koka ägg samtidigt som jag erbjöd mig att fixa kaffet. Så på det stora hela blev det en ganska bra nystart/balans-frukost.
Att jag borde ligga i rivstart på livstid, det kan vi prata om sen ;)

Alltings jävlighet

2009-05-28T14:46:00.002+02:00

Här sitter jag och är så kaffesugen så jag nästan hoppar ur skorna.
Skulle precis hämta mig en kopp - och VAD händer då??
Kannan är tom!
Och sladden ligger prydigt ihoprullad bredvid...
Morr!!

Västkusten är inte alltid bästkusten

2009-05-28T09:55:00.003+02:00

Imorgon är det BloggersUnited-träff med KaosAnna och GI Viktkoll-Ola.
100 mil tur och retur menas med att jag inte kan vara med :(
Jag är nästan lite upprörd över detta. Åtminstone ledsen. Jag hade verkligen behövt få lite ny inspiration, motivation och lite allmänt kul.
Så, alla ni som ska dit - ha det så trevligt - tänk inte på mig som ska stanna hemma och lägga om taket i helgen ;)

Inget på topp

2009-05-27T12:23:00.006+02:00

Idag är ingen bra dag.
Började med att försova mig, sen kastade jag i mig frukost - bra GI men dock för mycket - proppmätt ända tills nu. Så lunchen slank ner för tio minuter sen. Snacka om att vända på dygnet. Här har vi foodleg istället för jetleg. Jobbigt.

Edit: Jag postade faktiskt det här 15:53 och ingenting annat. Fnys.

Äntligen har jag fått tummen ur

2009-05-26T13:45:00.003+02:00

Till slut har jag provat teet från evitamin.
Faktiskt mycket gott för att vara te, jag är ju kaffekärring i vanliga fall. Jag kan helt klart säga redan nu att jag kommer att dricka det här teet framåt jul när alla andra pimplar glögg. Ett mycket bra substitut skulle jag tro. Kan undra om man kan spetsa det lite? ;)

Blåsigt värre

2009-05-26T13:16:00.001+02:00

Imorgon ska det blåsa 21-23 sekundmeter enligt SMHI.
Trevligt.
Min stackars lilla hund kommer att fladdra som en drake i kopplet.

Snart lunch

2009-05-26T13:08:00.002+02:00

Idag blir det pepperonikorv från igår och ärtor/morötter.

Ja, hör och häpna, jag har en konstig böjelse för konserverade ärtor med hela morötter. Jag tror inte att jag borde äta det med tanke på GI-värden å så... Nån som har koll på hur illa det är??

I rivstartens tecken

2009-05-26T10:24:00.003+02:00

Jag fortsätter kampen mot kolhydratskoman med rivstart.
Det funkar hittills, vågen har tickat ner 0,6 av de 1,3 jag så trevligt nog ökade under långhelgen.
Frukosten blev ägg, bacon, svart kaffe och en massa vatten.
Vet inte hur mycket jag pimplat i mig idag, men det behövs för kvavt och jävligt är det. Det är ju oväder på G, så jag planerar att tidigarelägga lunchen så att hunden får sin promenad. Och jag med för den delen...

Det får väl duga...

2009-05-25T21:39:00.003+02:00

Dagen i ett nötskal.
Frukost: ägg och kaffe
Lunch: kotlett med grönsallad
Mellis: några skivor ost och kaffe
Middag: pepperonikorv med sallad
Fusk: två bitar 78% choklad och EN pommesfrites
Motion: tre promenader med hund

Tillbaka på banan

2009-05-25T10:07:00.002+02:00

Tur att det är måndag igen.
Denna helgen vill jag helst bara stryka ur kalendern...
Jag har till och med ätit potatis, det värsta av det värsta, nästan värre än fikabröd ;)

Men nu så - nu är det dags att vara duktig igen! Jag har rivstartat veckan med ägg i stora lass, åter igen tagit bort mjölk/grädde från kaffet, tagit med en riktig GI-ig lunch för att slippa hamna på lunchrestaurangen och ikväll är det jag som åker och handlar vettig mat inför veckan!

På något konstigt vis är jag motiverad trots allt fuskande. Det blev 1,3 upp på vågen efter långhelgen och jag hade kallt räknat med 2,0. Det är ju alltid nåt.... Förhoppningen är att kolhydraterna har bundit ungefär 2 kilo vätska som vanligt... och nu ska dessa bort!!!
Det enda jag skött i vanlig ordning är mina promenader, jag tror faktiskt att jag har snittat mer steg i helgen än annars.

Stöld

2009-05-23T10:56:00.002+02:00

Jag har stulit tillbaka min dongle i några minuter nu. Passar på medans plastdottern sover, det är enda chansen att hinna vara uppkopplad.
Det går rent åt helvete med GI just nu, öl och cider slinker ner efter vartannat. Och ingen motivation har jag att ta tag i det hela heller. Nystart på måndag kanske?

Dagens fan

2009-05-20T17:08:00.002+02:00

Jag är kvar på jobbet.
Klockan är 17:06.
Jag slutar 17:00 - i vanliga fall.
Idag är ju dagen före helgdag, så jag borde slutat 12:00.
Det är ju vansinne det här!

Dagens matsedel

2009-05-20T17:03:00.002+02:00

Blev en ganska så bra dag må jag säga. Inte något fusk hittills...
Oopsie-mackor till frukost, kött- och svampgryta till lunch, ost till mellis och ikväll blir det grillat med sallad. Huruvida det kommer att slinka ner vin eller inte är ännu oklart.
Fem kaffe med mjölk har det dock blivit, känns som att jag måste skära ner på mejerivarorna rätt så rejält... Det får bli nästa veckas utmaning!

Långhelg

2009-05-20T08:26:00.002+02:00

Nu är det inte långt kvar, bara några timmars jobb, sen äntligen långhelg.
Det ska bli helt underbart att få sova ut på morgonen!
Hoppas att det blir lite bättre väder så att man kan grilla och gå långpromenader med hunden. Ska försöka hålla igång GI-tänket så mycket som bara möjligt för jag märker att hektona gärna vill åt fel håll just nu :(
Kan undra om det är för att jag har kämpat så med att resa och riva ställningar så att jag har byggt muskler?

Ett litet rött paket med vita snören

2009-05-19T14:44:00.002+02:00

Eller ja, det var snarare brunt. Och utan snören. Antagligen miljövänligt och sånt gillar vi!
Var på macken och hämtade paketet med te från evitamin.se igår. Doftar kanel i hela huset just nu.
Ikväll ska det provsmakas, ska bli spännande eftersom jag nästan aldrig dricker te. Hoppas att detta kan bli ett alternativ till mitt kaffesörplande på kvällstid. Börjar få svårt att sova när jag pimplar för mycket.

Åter till brödet

2009-05-19T08:31:00.002+02:00

Det var inget att hänga i julgranen kan jag meddela.
Det är väl ingen idé att jag lägger upp receptet ens....?

Pimp my hair

2009-05-19T08:24:00.002+02:00

Nu är det snart dags. Ska vara på plats kl 9.
Ska bli väldigt trevligt att se vad de kan ta sig till med mitt barr.
Har hört att jag måste skriva på ett kontrakt, så det kan ju sluta hur som helst det här!

Men men, jag är inte så känslig av mig. När jag utbildade mig till frisör provade jag på allt som gick att göra med hår. Jag har inga problem med smurfblåa slingor eller afrokrull. Det blir som det blir ;)

Jag bakar GI bröd

2009-05-18T20:15:00.001+02:00

Återkommer om huruvida dessa små bröd är ätbara eller inte.
Funderar på att slänga in GI-muffins oxå när jag ändå är igång.

Belöning för 20%

2009-05-18T16:45:00.002+02:00

Förra veckan passerade jag som sagt 20% på resan mot målvikten.
Idag shoppade jag lite nya kläder som belöning.
Imorgon ska jag vara modell på en färgkurs och då kändes det behövligt med lite fräscha kläder.
Hoppas på att det blir nåt snyggt de gör med håret nu bara!

Syndens näste

2009-05-18T16:33:00.002+02:00

Jag har ätit en halv kolatopp........
Ibland är det bra att ha ett jobb, ibland inte...
Fika är djävulens påhitt ;)

Kan det vara idag?

2009-05-18T16:05:00.002+02:00

Som GI-boken dimper ner i brevlådan?
Det verkar möjligt när jag läser andra bloggar...
Spännande. Lite motivation skulle inte skada!

Vit och fubbfri helg

2009-05-18T15:57:00.002+02:00

Det blev en bra helg. Inget fubb, förutom att det slank ner ett par makaroner som jag inte orkade pilla undan. Och inte ett endaste glas vin, trots schlager och vackert väder.

Klarade även fikat på tävlingarna, jag tog med mig körsbärstomater som snacks, och det funkade kanon.

Vågen hade dock ingen lust att röra på sig. Den stannade strax innan helgen och nu är det total stiltje. Men men... Det är väl bara att vänta...

Måttband

2009-05-16T08:22:00.002+02:00

Nu är det jag som börjar mäta viktminkningen med måttband istället.
Vågen har ju sin egen lilla vilja ibland, så centimetrar kanske vore bättre...
Har precis insett att jag kan ha min gamla stalljacka igen. Det var ett bra tag sen kan jag lova!
Det här kanske blir en bra dag!

Picnic

2009-05-16T08:16:00.002+02:00

Idag blir det picnic på plastdotterns hopptävling.
Jag är i full gång att göra massvis med mackor och annat smått & gott.
Själv äter jag nog hemma innan jag åker och tar bara en kaffe på plats.
Jag vill ju inte förstöra vågens tickande nedåt.
Just nu går det för bra för att fubba.

Migrän

2009-05-15T23:17:00.002+02:00

Aj aj aj mitt huvud. Fyra Ipren senare, något bättre.
Höll på att lägga en pizza inne på Kvantum.
Blev trots allt tacos till middag. Givetvis utan bröd/skal.
Okej då, två nachos smög jag till mig, men har man migrän så har man ;)
Inget vin dock, trots fredagkväll.

Lyfta skrot

2009-05-15T11:05:00.001+02:00

Kan undra om det räknas som motion?
Nu pratar vi bokstavligt talat alltså...

20% av resan uppnådd

2009-05-15T10:25:00.002+02:00

Jippie! Det hjälpte att sluta fuska!
Idag passerade jag 20% av min viktresa.
Dags för belöning!
Hoppas att den här motivationen håller i sig under helgen.

Vinterväder

2009-05-14T13:09:00.003+02:00

Hagel från åskovädret i måndags. Passade på att falla ner lagom till min lunchpromenad. Den blev inställd kan jag meddela.

Hittills så...

2009-05-14T13:05:00.003+02:00

Ännu har inget fusk skett.
Blev lite köttgryta till lunch och en liten liten promenix.
Måtte allt vad blodsockerdippar hålla sig borta under eftermiddagen.

Ny dag - nya förutsättningar

2009-05-14T08:06:00.004+02:00

Idag blir det inget fuskande, nu får det vara nog!
Vågen vägrar flytta sig en millimeter och det gillar jag inte.

Har varit på en liten kort promenad, precis innan regnet kom, och nu blir det ägg och svart kaffe till frukost.
Eggande värre!

Idag - onsdag

2009-05-13T15:54:00.003+02:00

Detta är ingen bra dag.
Jag tycker att vi glömmer den.
Förtränger den.
Stryker ur almanackan.

Jag fick en liten bit bröd till min räksallad.
Jag kunde verkligen inte stå emot.
FAN! Ångest....

Rund under fötterna

2009-05-13T10:52:00.005+02:00

Jag har funderat ett bra tag på om jag skulle införskaffa mig MBT-skor.

Är det nån som har provat? Är det att rekommendera?

Det är ju en rätt hög kostnad för ett par skor kan man tycka...

Å andra sidan kan det ju vara trevligt att vara rund under fötterna lite då och då ;)

Det här med HållKoll

2009-05-12T16:42:00.002+02:00

Chrissan sa...
Släpp inte in B&J mera. Har hört att de kan vara livsfarliga, att man inte kan få nog av dom.Vill du går ner???? Ja, då lägger du in din mat i Håll Koll och håller ordningen på intaget. Då går du ner. Jag lovar!

Jomen, jag fick idén om HållKoll jag med, det brukar alltid visa vad man gör för fel.
Provade att lägga in idag.... Skrattretande är vad det är!!!
Nu lyckas jag tyvärr inte kopiera in mina staplar här men jag kan ju säga som så här:

Proteinet: Ligger på en stabil tredjedel av dagens rek.
Kolhydraterna: Existerar knappt ännu... Nåt är jag duktig på...
Fettet: Överskridet redan...

Känns ju sådär... Om jag pimplar proteindrink hela kvällen kanske det ordnar upp sig...
Tror dock att jag försöker bättra mig tills imorgon. Då hoppar vi över baconet.

Det går upp istället för ner

2009-05-12T14:58:00.003+02:00

Hur kan det vara möjligt???
Jag som skulle satsa på Beach 2009...
Dessutom har jag varit jäkligt duktig, tycker jag själv...
Det måste varit besöket jag fick i söndags, Ben & Jerry stod helt plötsligt och knackade på.
Jag öppnade.... och åt! Skit oxå!

Vilken tur

2009-05-11T16:35:00.002+02:00

Att vädret bättrade sig.
Nu är det marsch pannkaka till färgaffären för påfyllning.
Sen ska det målas igen, snart klar med huset.
Bra motion för högerarmen är det oxå :)

Skallebank

2009-05-11T14:11:00.002+02:00

Ovädret har gett mig skallebank å det grövsta.
Kan inte klura ut mina knep och knåp på jobbet.
Blodsockret sjunker... Hade jag inte beach 2009 i tankarna så skulle jag tagit till choklad just nu ;)

Dagens lunch

2009-05-11T14:10:00.001+02:00

Som vanligt - grillat och sallad.
Till det kom regn, åska och hagel stora som femtioöringar.
Det blev nästan vinter igen.
Bildbevis kommer ikväll.

Frestelse nr 1

2009-05-11T11:31:00.002+02:00

Avklarad!

Kund med nybakad äppelkaka stegade in på mitt jobb.

Jag hoppade över hela fikat. Kaffe kan jag ta senare...

Beach 2009

2009-05-11T08:31:00.002+02:00

Nu kör vi igång!
Minus 6 kilo till midsommar är målet!
Har laddat med ägg & bacon till frukost, skippar mjölken till kaffet.
Här ska rivstartas!
Kolla in GI Viktkoll om du oxå vill hänga med!

På måndag börjar vi om

2009-05-09T20:48:00.002+02:00

Har städat hela dagen, nu ska jag ta ett glas vin.
Satsar på att beach 2009 från och med måndag istället ;)

Jag har syndat

2009-05-08T15:03:00.003+02:00

Dumma choklad som lockar mig ;(

Blixtar & Dunder

2009-05-08T14:58:00.004+02:00

Äntligen, nu är mitt favoritväder här! Länge leve sommarhalvåret!

Oväder

2009-05-08T12:24:00.002+02:00

På väg...
Jag borde nog gå min lunchpromenad nu. Innan hällregnet kommer...
Kanske käka lite oxå. Grillat från igår och sallad blir det.

10632

2009-05-08T08:01:00.002+02:00

Gårdagens steg alltså.
Jag vet inte om det är så bra direkt...
Men det är typ dubbelt så mycket som för ett år sen.
Förbättring hur som helst.