Dagens mat

Frulle: 3 kokta ägg med egenhändigt gjord romröra, kaffe
Lunch: Karré med bearnaise, 5 körsbärstomater, kaffe
Middag: återstår att se, vädrets makter kanske inte vill att jag ska grilla

Jag är med AC

Äntligen installerad och klar!
Jag tror att jag överlever med andra ord.
Nu ska jag hem och äta kött!

Underbara moln

Jag välkomnar er!

36 grader på jobbet idag...

AC:n vill inte bli installerad...

Jag tror att jag dör!

Nu kommer mina moln till slut!

Måtte det bli åska oxå!

Solero synd

Jag åt en igår.
Det syns inte på vågen idag.
Då är allt frid och fröjd!

Midsommarfläsket

Det är borta nu!
2,8 ner på en vecka, det är ju kanoners!
Och vet ni vad, jag har fuskat lite..... men bara lite.... ;)

Är det ok med er??

Att jag fubbar lite?
29 grader ute, 34 på jobbet och 39 i feber...
Är det okej om jag tar en glass?
:)

Var med och tävla om Walking Trainers

Just nu pågår en utlottning på Ett dussin pannors blogg, du kan just nu vinna ett par Walking trainers - stavlösa stavar.

*Walking trainers är ett enkelt och smidigt träninggsredskap som används vid såväl promenader, powerwalking och löpning.

*Walking trainers är ett diskret alternativ till stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

*Walking trainers stärker hand- underarms- och överarmsmuskulaturen samtidigt som blodcirkulationen ökar.

*Walking trainers passar för den som vill ha lite extra utmaning på promenaden eller löparrundan. Fungerar även som lätta hantlar vid träning

*Walking trainers kan också användas vid lätt massage.

Var med och tävla du med på http://www.ettdussinpannor.blogspot.com/

Weekend outcome

Det blev ingen vit helg.
Det blev ingen ren GI-helg.
Det blev influensahelg :(

Vit weekend?

Jag funderar på det...
Vore ju bra för den stundande semestern...
Å andra sidan har jag en låda rött som väntar vid kusten...
Det finns cider oxå...
Inte så dumt i värmen men mycket dumt för GI:t!
Jag kanske skulle stanna hemma i min källare med tvätten och AC:n som sällskap så att jag slipper alla frestelser i helgen??

Badpremiär?

Jag funderar på om de kanske inte vore dags nu i helgen. Här hemma ska det vara sådär en 23 grader i vattnet, men jag har hört att havet fortfarande är kallt.
Oavsett temperatur blir det bad i vassen än så länge. Har inte riktigt gått så bra som jag velat med viktminskningen...
Men det är två veckor kvar till semestern, så jag väntar nog med att köpa ny bikini. Man vet ju aldrig vad som kan hända nu när jag rivstartar igen.

Kommit till insikt

Efter tre dagars fylleriarbete med HållKoll så inser jag att jag inte alls kan hantera mina matintag på egen hand. Jag har tyckt att jag har varit såååå duktig och hållt kolhydraterna på lagom nivå, men se så var det inte!
Har ni märkt att det gömmer sig kolisar precis överallt?? Skrämmande...

Men det går neråt

Inte bara till källaren alltså, utan även vikten.
Och det är ju bra! Inför semestern...

Svettas som en gris

Ingen AC på jobbet...
Ingen AC hemma, förutom i källaren.
Verkar som att jag får bosätta mig där nere och sällskapa med tvätten.
Roligare kunde man ju ha...
Men det är väl bra att svettas eller? Nästan som att motionera ju ;)

Äsch då...

HållKoll vill inte att jag äter korv ikväll.
Då får jag planera om då.
Här ska inte fuskas mer!

Men hur tänker jag???

GI is the shit ju! Funkar kanon om man inte fubbar.
Inte ska jag hoppa på några dumheter.
Nu får det vara slut!
Nu fyller vi i HållKoll och är glada och nöjda :)

Funderingar

Det är bara TRE veckor kvar. Bara TRE!!
Jag är kluven.
Jag vet att pulver inte är bra.
Men det är så snabbt och lätt.
Och ändå så tråkigt och jävligt.
Fördelar mot nackdelar, nackdelar mot fördelar...
Min hjärna kokar över.

3 veckor till beachen

Om tre veckor går jag på semester.
Till dess ska jag kämpa! Och måtte det hända nåt på vågen... Nu menar jag givetvis neråt, inte uppåt.

Har börjat dagen med stenhård rivstartsfrukost, lika stenhård rivstartslunch står och väntar i kylskåpet. Det blir lunchpromenad också. Kanske skulle gå min vanliga runda två gånger?

Jag får nog även lägga in en daglig stund på crosstrainen. En ganska lång stund om jag ska komma ikapp mig själv. Fan, det är inte bra att fubba!

Hoppsan Kerstin

2,6 kilo upp efter midsommar.
Inte så trevligt...
Dock hade jag rätt kul och vädret var kanon om man jämför med resten av landet.
Men så här i efterhand - det var inte värt det!

Panik

Jag är stressad!
Fy fan för helgdagar... Eller rättare sagt dag före helgdag ogillar jag.
En och en halv timme för att handla midsommarmaten, det är ju katastrof! På systemet var det inte mindre än 210 nummer före - jag gick därifrån. Funderar på att göra ett nytt försök, nubben är väl nästan ett måste imorgon.
Jobbet blir lite lidande märker jag, har knappt börjat än trots att jag var här åtta imorse. Det är då tur att man är sin egen chef, annars hade jag nog fått en fot där bak redan.
Hur som helst, blogga hinner jag verkligen inte!!
Så till er alla - HA EN JÄVLIGT GLAD MIDSOMMAR! Vi kanske syns under bordet ;)

Dagens lunch och soppan från finska urskogen

Jag hoppar över lunchen idag. Kanske inte det ultimata, jag vet...
Men efter min grovarbetarfrukost så får jag inte ner någonting just nu. Satsar på lite kaffe och mellis här på eftermiddagen istället.
Vad gäller middagen så är den redan färdig, bara att värma när jag kommer hem. Svärmor har gjort storkok på kålsoppa med lamm. Stod en stor kastrull i kylskåpet igår, så himla enkelt och bekvämt att få mat levererad bara så där!
Ska kolla med henne om jag kan få recepet på soppan för den är verkligen god! Även om man som jag inte äter lamm i vanliga fall.

Lite hjälp på traven

Efter midsommar är det jag som går tillbaka till HållKoll igen.
Det ska följas till punkt och pricka fram till semestern! Har inte bestämt mina semesterveckor ännu men det bör bli tre-fyra veckor att rivstarta på.
Det kan nog behövas för jag har redan planerat in nästa fusk. Det blir cider på fredag. Och färskpotatisar. Tur att det bara är en gång om året!

Gamla tanter

Är inte lätta att ha med att göra... ;)
Jag har ätit en tunnbrödsbakelse till fikat idag, känns inte alls bra nu. Men det är så jättesvårt att tacka nej när en gammal 90+ åring har gjort sig till och ska bjuda.
Jag tror inte att det var så farligt iofs. Brödet är ju naturligtvis inte bra men fyllningen var bara av färsk frukt om jag fattade rätt. Tre cm hög var den lille gynnaren, så det var inga mängder heller. Tror ni att jag överlever detta?

Resultat av en veckas rivstart

Eftersom jag fuskade häromsistens så blev det hela 1,9 kilo ner denna gång.
1,6 av dessa var "fuskkilon", så jag räknar med 0,3 ner "på riktigt".

Lite besviken är jag faktiskt för jag har bara fuskat med det jag nämnt här på bloggen innan, dvs en clementin, en halv passionsfrukt och lite choklad då... Och jag har faktiskt slitit som en dåre hela helgen, storstädat hela huset, tvättat elva maskiner tvätt, röjt trädgården inte bara en utan två gånger. Hållt i gång från åtta på morgonen till elva-tolv på kvällen. Motionen borde jag ha fått till tycker jag, har träningsvärk från helvetet idag :)

Nu är det strax dags för frukost. Det står emellan ägg & bacon och ostomelett. Svårt val...

Jädrans

Jag är så upprörd över mitt dränkta hem, att jag fuskade lite idag. En clementin och FYRA rutor 72-procentig choklad. Hoppas att vågen har överseende med detta tills nästa veckas vägning.

Liten katastrof

Inte med GI-andet, för det går jäkligt bra just nu :)
Men mitt hus mår inte så bra... Har spenderat tre timmar med att torka vattenläckor. Alla tre våningar är dränkta efter nattens hällregn. Verkar som att renoveringen kommer att ta dubbelt så lång tid och kosta dubbelt upp. Precis vad jag inte behövde just nu!
Bloggen kommer nog kanske att bli lite lidande av detta... vi får se...

Intressant om stress

Jag börjar inse att jag kanske borde gå till gymmet när jag läser det här.

Gårdagen

Frukost: Ägg och bacon, kaffe
Lunch: Köttfärssås och körsbärstomater
Mellis/Fusk: Kaffe och en halv passionsfrukt
Middag: Köttgryta med grönsallad och gorgonzola
På kvällskvisten: Tre koppar kaffe med grädde

Nu är de 1,6 kolhydratskilona borta och faktiskt ett hekto till. Mycket bra för motivationen! Jag har bestämt mig för att det inte blir något som helst fusk fram till midsommar. För på midsommar så ska jag äta färskpotatis och that's it.
Inget snack om den saken :)

Student i regn

Idag går de stackars studenterna ut här i "byn". Inget roligt väder att åka runt i.

Men det ska bli kul att titta på när de kommer. Blir väl mitt på lunchen så jag får skynda mig ut med hunden innan det blir för livat och glatt där ute.

Kom precis på mig själv med att fundera på om det var bra eller dåligt väder på min egen student. Om jag minns rätt så var det två-tre droppar som trillade ner på vägen hem, men annars rätt okej.

MEN så inser jag nåt annat - att det är exakt 10 ÅR SEDAN jag åkte runt i en grisrosa jänkare men matchande grisrosa champagnefläckar på klänningen. Att det kan ha gått så lång tid - 10 år, det är ju en evighet nästan - ändå känns det som igår, eller ja, säg tre veckor då...

Och jösses så gammal jag måste ha blivit, jag har nog inte hängt med i utvecklingen där riktigt ;)

Ska tiden hålla på att gå så här fort så blir jag ju pensionär om ett par månader. Nu har jag ångest...

Nu rullar det på - rivstart dag 3

Snart är kolhydratskoman som bortblåst.
Två tredjedelar av viktpåslaget är också borta.
Tänk om det kunde gå så här bra hela tiden!

Dagens mat

Frukost: Skinkomelett, kaffe
Mellis: Kaffe
Lunch: Grillad lax med bearnaise
Middag: Spagetti & Köttfärssås, i mitt fall är spagettin finstrimlad isberg

Verkar kunna bli en bra dag, fuskmöjligheterna är minimala eftersom alla skåp och lådor redan är tömda. Motivationen har redan stigit!

Back in business

Förra veckans, och framför allt helgens frossande gick att få stopp på!
Idag är andra dagen på min omstart/rivstart och huvudvärken håller på att infinna sig. Med andra ord är allt som det ska :)
Min kolhydratssvullna mage har också återtagit sin vanliga gamla hängform. Vissa fördelar fanns det faktiskt när den var svullen men fast som en ballong... Hmm...

Uppblåst späck

Det är då inte klokt hur uppblåst man blir av att frossa i kolhydrater!

Usch vilken hemsk känsla, jackan gick knappt att stänga i morse. Jag hoppas verkligen att det försvinner lika snabbt som det kom.

Inspiration

Här får jag min inspiration.
Det behövs just nu kan jag lova.
Man borde fortfarande kunna bli av med ett par pannor till midsommar eller??

Omstart

Då var det dags. Jag har tagit mig samman.
Hela helgen har jag fuskat men nu är det rivstart som gäller.
1,6 kilo upp är ju helt oacceptabelt!!!!

Bloggkoma

Jag är inne i en dålig period.
Det är bara för mycket just nu.
Jag återkommer...

Värmeslag

Nu jäklar ska jag hem och klättra upp på taket.
Värmeslag here I come!

Långlunch - varmt och arbetssamt

Idag blev det grekisk sallad, tillsammans med sambon som är hemma och river tak. Protienet lyser med sin frånvaro men jag får reda ut det vid middagen istället.
29 grader på altanen, mestadels skugga. Vågar inte ens tänka på hur varmt det är uppe på taket. Pappen smälter i alla fall, såpass är det.
Fick ordentligt med motion också eftersom jag sköter markarbetet, dvs plockar upp allt han slänger ner och kånkar vidare till containern. Får se om jag hittar lämplig aktivitet för detta när jag fyller i HållKoll sen.

Resumé helgen vecka 22

Nu kom Ben & Jerry och hälsade på igen, känns som att det börjar bli lite ofta... Påflugna är vad de är. Inget privatliv får man ha ;)
Jag fick även ett kort besök av herr Sea Salt. Plastdottern tog dock hand om denne rätt snabbt. Skönt!
I övrigt har jag bara druckit några (tre) öl för att hålla vätskebalansen i värmen.

Hur som helst så har maten åtminstone varit bra. Blev ett par skivor rågbröd till frukost, men det var mest för att orka hålla på med taket som vi lägger om.
Vågen som har varit elak i nästan två veckor har trots allt blivit på bättre humör. Jag hoppas att det håller i sig. Det är så tråkigt med sura vågar! Blir nästan lite sur själv...

Nä, mina vänner. Nu är det dags för frukost. Kaffet är klart och äggen är kokta.