Fredagslunch i parken

Idag blir det räksallad från bageriet. Riktig lyx för mig med "hämtmat".
Givetvis skänker jag bort medföljande fralla till den som vill ha.

Lite fredagsfusk

Blir alltid lite trixigt med frukostmöte på jobbet... Man får liksom ta det som bjuds.
Denna gång hade jag åtminstone sagt till att jag ville ha rågkusar istället för frallor. Två skivor rågbröd blev det, inte rågkusar dock men verkade vara i princip samma innehåll.
Jag passade även på att koka ägg samtidigt som jag erbjöd mig att fixa kaffet. Så på det stora hela blev det en ganska bra nystart/balans-frukost.
Att jag borde ligga i rivstart på livstid, det kan vi prata om sen ;)

Alltings jävlighet

Här sitter jag och är så kaffesugen så jag nästan hoppar ur skorna.
Skulle precis hämta mig en kopp - och VAD händer då??
Kannan är tom!
Och sladden ligger prydigt ihoprullad bredvid...
Morr!!

Västkusten är inte alltid bästkusten

Imorgon är det BloggersUnited-träff med KaosAnna och GI Viktkoll-Ola.
100 mil tur och retur menas med att jag inte kan vara med :(
Jag är nästan lite upprörd över detta. Åtminstone ledsen. Jag hade verkligen behövt få lite ny inspiration, motivation och lite allmänt kul.
Så, alla ni som ska dit - ha det så trevligt - tänk inte på mig som ska stanna hemma och lägga om taket i helgen ;)

Inget på topp

Idag är ingen bra dag.
Började med att försova mig, sen kastade jag i mig frukost - bra GI men dock för mycket - proppmätt ända tills nu. Så lunchen slank ner för tio minuter sen. Snacka om att vända på dygnet. Här har vi foodleg istället för jetleg. Jobbigt.

Edit: Jag postade faktiskt det här 15:53 och ingenting annat. Fnys.

Äntligen har jag fått tummen ur

Till slut har jag provat teet från evitamin.
Faktiskt mycket gott för att vara te, jag är ju kaffekärring i vanliga fall. Jag kan helt klart säga redan nu att jag kommer att dricka det här teet framåt jul när alla andra pimplar glögg. Ett mycket bra substitut skulle jag tro. Kan undra om man kan spetsa det lite? ;)

Blåsigt värre

Imorgon ska det blåsa 21-23 sekundmeter enligt SMHI.
Trevligt.
Min stackars lilla hund kommer att fladdra som en drake i kopplet.

Snart lunch

Idag blir det pepperonikorv från igår och ärtor/morötter.

Ja, hör och häpna, jag har en konstig böjelse för konserverade ärtor med hela morötter. Jag tror inte att jag borde äta det med tanke på GI-värden å så... Nån som har koll på hur illa det är??

I rivstartens tecken

Jag fortsätter kampen mot kolhydratskoman med rivstart.
Det funkar hittills, vågen har tickat ner 0,6 av de 1,3 jag så trevligt nog ökade under långhelgen.
Frukosten blev ägg, bacon, svart kaffe och en massa vatten.
Vet inte hur mycket jag pimplat i mig idag, men det behövs för kvavt och jävligt är det. Det är ju oväder på G, så jag planerar att tidigarelägga lunchen så att hunden får sin promenad. Och jag med för den delen...

Det får väl duga...

Dagen i ett nötskal.
Frukost: ägg och kaffe
Lunch: kotlett med grönsallad
Mellis: några skivor ost och kaffe
Middag: pepperonikorv med sallad
Fusk: två bitar 78% choklad och EN pommesfrites
Motion: tre promenader med hund

Tillbaka på banan

Tur att det är måndag igen.
Denna helgen vill jag helst bara stryka ur kalendern...
Jag har till och med ätit potatis, det värsta av det värsta, nästan värre än fikabröd ;)

Men nu så - nu är det dags att vara duktig igen! Jag har rivstartat veckan med ägg i stora lass, åter igen tagit bort mjölk/grädde från kaffet, tagit med en riktig GI-ig lunch för att slippa hamna på lunchrestaurangen och ikväll är det jag som åker och handlar vettig mat inför veckan!

På något konstigt vis är jag motiverad trots allt fuskande. Det blev 1,3 upp på vågen efter långhelgen och jag hade kallt räknat med 2,0. Det är ju alltid nåt.... Förhoppningen är att kolhydraterna har bundit ungefär 2 kilo vätska som vanligt... och nu ska dessa bort!!!
Det enda jag skött i vanlig ordning är mina promenader, jag tror faktiskt att jag har snittat mer steg i helgen än annars.

Stöld

Jag har stulit tillbaka min dongle i några minuter nu. Passar på medans plastdottern sover, det är enda chansen att hinna vara uppkopplad.
Det går rent åt helvete med GI just nu, öl och cider slinker ner efter vartannat. Och ingen motivation har jag att ta tag i det hela heller. Nystart på måndag kanske?

Dagens fan

Jag är kvar på jobbet.
Klockan är 17:06.
Jag slutar 17:00 - i vanliga fall.
Idag är ju dagen före helgdag, så jag borde slutat 12:00.
Det är ju vansinne det här!

Dagens matsedel

Blev en ganska så bra dag må jag säga. Inte något fusk hittills...
Oopsie-mackor till frukost, kött- och svampgryta till lunch, ost till mellis och ikväll blir det grillat med sallad. Huruvida det kommer att slinka ner vin eller inte är ännu oklart.
Fem kaffe med mjölk har det dock blivit, känns som att jag måste skära ner på mejerivarorna rätt så rejält... Det får bli nästa veckas utmaning!

Långhelg

Nu är det inte långt kvar, bara några timmars jobb, sen äntligen långhelg.
Det ska bli helt underbart att få sova ut på morgonen!
Hoppas att det blir lite bättre väder så att man kan grilla och gå långpromenader med hunden. Ska försöka hålla igång GI-tänket så mycket som bara möjligt för jag märker att hektona gärna vill åt fel håll just nu :(
Kan undra om det är för att jag har kämpat så med att resa och riva ställningar så att jag har byggt muskler?

Ett litet rött paket med vita snören

Eller ja, det var snarare brunt. Och utan snören. Antagligen miljövänligt och sånt gillar vi!
Var på macken och hämtade paketet med te från evitamin.se igår. Doftar kanel i hela huset just nu.
Ikväll ska det provsmakas, ska bli spännande eftersom jag nästan aldrig dricker te. Hoppas att detta kan bli ett alternativ till mitt kaffesörplande på kvällstid. Börjar få svårt att sova när jag pimplar för mycket.

Åter till brödet

Det var inget att hänga i julgranen kan jag meddela.
Det är väl ingen idé att jag lägger upp receptet ens....?

Pimp my hair

Nu är det snart dags. Ska vara på plats kl 9.
Ska bli väldigt trevligt att se vad de kan ta sig till med mitt barr.
Har hört att jag måste skriva på ett kontrakt, så det kan ju sluta hur som helst det här!

Men men, jag är inte så känslig av mig. När jag utbildade mig till frisör provade jag på allt som gick att göra med hår. Jag har inga problem med smurfblåa slingor eller afrokrull. Det blir som det blir ;)

Jag bakar GI bröd

Återkommer om huruvida dessa små bröd är ätbara eller inte.
Funderar på att slänga in GI-muffins oxå när jag ändå är igång.

Belöning för 20%

Förra veckan passerade jag som sagt 20% på resan mot målvikten.
Idag shoppade jag lite nya kläder som belöning.
Imorgon ska jag vara modell på en färgkurs och då kändes det behövligt med lite fräscha kläder.
Hoppas på att det blir nåt snyggt de gör med håret nu bara!

Syndens näste

Jag har ätit en halv kolatopp........
Ibland är det bra att ha ett jobb, ibland inte...
Fika är djävulens påhitt ;)

Kan det vara idag?

Som GI-boken dimper ner i brevlådan?
Det verkar möjligt när jag läser andra bloggar...
Spännande. Lite motivation skulle inte skada!

Vit och fubbfri helg

Det blev en bra helg. Inget fubb, förutom att det slank ner ett par makaroner som jag inte orkade pilla undan. Och inte ett endaste glas vin, trots schlager och vackert väder.

Klarade även fikat på tävlingarna, jag tog med mig körsbärstomater som snacks, och det funkade kanon.

Vågen hade dock ingen lust att röra på sig. Den stannade strax innan helgen och nu är det total stiltje. Men men... Det är väl bara att vänta...

Måttband

Nu är det jag som börjar mäta viktminkningen med måttband istället.
Vågen har ju sin egen lilla vilja ibland, så centimetrar kanske vore bättre...
Har precis insett att jag kan ha min gamla stalljacka igen. Det var ett bra tag sen kan jag lova!
Det här kanske blir en bra dag!

Picnic

Idag blir det picnic på plastdotterns hopptävling.
Jag är i full gång att göra massvis med mackor och annat smått & gott.
Själv äter jag nog hemma innan jag åker och tar bara en kaffe på plats.
Jag vill ju inte förstöra vågens tickande nedåt.
Just nu går det för bra för att fubba.

Migrän

Aj aj aj mitt huvud. Fyra Ipren senare, något bättre.
Höll på att lägga en pizza inne på Kvantum.
Blev trots allt tacos till middag. Givetvis utan bröd/skal.
Okej då, två nachos smög jag till mig, men har man migrän så har man ;)
Inget vin dock, trots fredagkväll.

Lyfta skrot

Kan undra om det räknas som motion?
Nu pratar vi bokstavligt talat alltså...

20% av resan uppnådd

Jippie! Det hjälpte att sluta fuska!
Idag passerade jag 20% av min viktresa.
Dags för belöning!
Hoppas att den här motivationen håller i sig under helgen.

Vinterväder

Hagel från åskovädret i måndags. Passade på att falla ner lagom till min lunchpromenad. Den blev inställd kan jag meddela.

Hittills så...

Ännu har inget fusk skett.
Blev lite köttgryta till lunch och en liten liten promenix.
Måtte allt vad blodsockerdippar hålla sig borta under eftermiddagen.

Ny dag - nya förutsättningar

Idag blir det inget fuskande, nu får det vara nog!
Vågen vägrar flytta sig en millimeter och det gillar jag inte.

Har varit på en liten kort promenad, precis innan regnet kom, och nu blir det ägg och svart kaffe till frukost.
Eggande värre!

Idag - onsdag

Detta är ingen bra dag.
Jag tycker att vi glömmer den.
Förtränger den.
Stryker ur almanackan.

Jag fick en liten bit bröd till min räksallad.
Jag kunde verkligen inte stå emot.
FAN! Ångest....

Rund under fötterna

Jag har funderat ett bra tag på om jag skulle införskaffa mig MBT-skor.

Är det nån som har provat? Är det att rekommendera?

Det är ju en rätt hög kostnad för ett par skor kan man tycka...

Å andra sidan kan det ju vara trevligt att vara rund under fötterna lite då och då ;)

Det här med HållKoll

Chrissan sa...
Släpp inte in B&J mera. Har hört att de kan vara livsfarliga, att man inte kan få nog av dom.Vill du går ner???? Ja, då lägger du in din mat i Håll Koll och håller ordningen på intaget. Då går du ner. Jag lovar!

Jomen, jag fick idén om HållKoll jag med, det brukar alltid visa vad man gör för fel.
Provade att lägga in idag.... Skrattretande är vad det är!!!
Nu lyckas jag tyvärr inte kopiera in mina staplar här men jag kan ju säga som så här:

Proteinet: Ligger på en stabil tredjedel av dagens rek.
Kolhydraterna: Existerar knappt ännu... Nåt är jag duktig på...
Fettet: Överskridet redan...

Känns ju sådär... Om jag pimplar proteindrink hela kvällen kanske det ordnar upp sig...
Tror dock att jag försöker bättra mig tills imorgon. Då hoppar vi över baconet.

Det går upp istället för ner

Hur kan det vara möjligt???
Jag som skulle satsa på Beach 2009...
Dessutom har jag varit jäkligt duktig, tycker jag själv...
Det måste varit besöket jag fick i söndags, Ben & Jerry stod helt plötsligt och knackade på.
Jag öppnade.... och åt! Skit oxå!

Vilken tur

Att vädret bättrade sig.
Nu är det marsch pannkaka till färgaffären för påfyllning.
Sen ska det målas igen, snart klar med huset.
Bra motion för högerarmen är det oxå :)

Skallebank

Ovädret har gett mig skallebank å det grövsta.
Kan inte klura ut mina knep och knåp på jobbet.
Blodsockret sjunker... Hade jag inte beach 2009 i tankarna så skulle jag tagit till choklad just nu ;)

Dagens lunch

Som vanligt - grillat och sallad.
Till det kom regn, åska och hagel stora som femtioöringar.
Det blev nästan vinter igen.
Bildbevis kommer ikväll.

Frestelse nr 1

Avklarad!

Kund med nybakad äppelkaka stegade in på mitt jobb.

Jag hoppade över hela fikat. Kaffe kan jag ta senare...

Beach 2009

Nu kör vi igång!
Minus 6 kilo till midsommar är målet!
Har laddat med ägg & bacon till frukost, skippar mjölken till kaffet.
Här ska rivstartas!
Kolla in GI Viktkoll om du oxå vill hänga med!

På måndag börjar vi om

Har städat hela dagen, nu ska jag ta ett glas vin.
Satsar på att beach 2009 från och med måndag istället ;)

Jag har syndat

Dumma choklad som lockar mig ;(

Blixtar & Dunder

Äntligen, nu är mitt favoritväder här! Länge leve sommarhalvåret!

Oväder

På väg...
Jag borde nog gå min lunchpromenad nu. Innan hällregnet kommer...
Kanske käka lite oxå. Grillat från igår och sallad blir det.

10632

Gårdagens steg alltså.
Jag vet inte om det är så bra direkt...
Men det är typ dubbelt så mycket som för ett år sen.
Förbättring hur som helst.

Nada motivation

Har verkligen ingen lust att ut och gå på lunchen.
Vilket jävla skitväder!
Tur att jag har hund som tvingar mig ut ändå ;)

Vit helg

Jag funderar på att ta en helt vit helg.
Det går ju rätt bra nu, så det vore dumt att sabba det hela.
Vad tycker ni?

Idag - stegräkning

Igår ville den lille gynnaren stanna hemma och sova på hyllan. Men idag är den med - stegräknaren.Det var nåt år sen vi promenerade ihop sist, ska bli kul att se om det är bättre eller sämre steppande på mig numera. Hittills idag har vi fått ihop fantastiska 1902 steg. Skyller på stillastittande jobb tror jag ;)

Frukost

En bild säger mer än tusen ord.... Bacon, mumma!!

Dålig frekvens

Jag har märkt att jag kanske bloggar lite lite...

Det är inte bra!

Jag måste skärpa mig!

Ett nytt försök

Idag tror jag att det blir ett nytt försök att grilla.
Nu har solen äntligen tittat fram, det verkar lovande.

Men dra mig baklänges

Jag har "smygvägt" mig idag.
Trots gårdagens fusk, ett rejält skutt nedåt.
Man kanske skulle ta och bli ställningsbyggare...

Inställd middag

Det blev ingen middag igår. Ooops! Man ska ju äta...
Vi skulle resa ställningar runt huset och jag hann inte fixa mat innan.
Trots att jag egentligen rivstartar, så slängde jag i mig en rågkuse och några körsbärstomater. Tror dock jag att förbrände dessa kolhydrater med att lyfta balkar och bommar.
MEN - jag fuskade igår på eftermiddagen - 2 belgiska chokladbitar slank ner. Har fortfarande dåligt samvete för det... Dags för skärpning!

Regn eller inte regn

Det är frågan...
Jag vill fortsätta måla om huset, men regn och nymålat går inte ihop.
Vet inte om jag vågar chansa.
Imorgon lovas det bli storm, det är inte något målarväder det heller.
Nu har jag beslutsångest.

Oavsett - regn eller uppehåll - så tänker jag ställa ut sambon vid grillen idag.
Det blir cevapcici till middag. Utan sådana där konstiga krumelurer som det borde vara (på stavningen alltså, jag äter inte krumelurer)

Återuppståndelsen

Nu är det liv i min stegräknare igen. Lite nytt batteri gjorde susen.
Vi ska på promenad nu - stegräknaren, hunden och jag.

Favorit i repris

Till frukost idag - Omelett med smörstekta champinjoner.
Det är gôtt å leva med GI.

Det börjar närma sig

Om 0,8 minus är det dags för belöning igen. Då är vi uppe i 20% av viktresan.
Jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på tills dess.
Nån som har nåt förslag?

Å andra sidan

Just nu är jag rätt så nöjd med min kost. Jag har inga större problem att hålla mig borta från bröd, pasta och potatis. Det jag saknar nu mot sommaren är glass. Och frukt.
Så, det är faktiskt helt okej att stå still över helgen. Jag har ju själv valt att synda.

Måndag-Fredag

Det är nåt lustigt med dessa dagar, jag går ner lite varenda dag.

Sen kommer helgen och då står det still.

Inte kan det väl vara vinet? ;)

Beach 2009

Jag hänger på årets beachprojekt på GI Viktkoll.
Minus 6 kilo till midsommar låter bra. Väldigt bra!

Dagens lunch

Gratinerad tonfisk men rödlök, ost och kryddor. Cola Light därtill.

Nu blir det frukost

Äggröra och kaffe, rivstartar igen...

Varken plus eller minus

Dagens vägning resulterade i plus-minus-noll.
Det är okej. Stabilt.
Jag har ju druckit vin, ätit nötter och en rågkuse...